导语：咳嗽的“死对头”被找到了！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝！

防守了3年的新冠疫情，在这个寒冷而干燥的冬天开放了，看似一切都回归了正常，没想到病毒就像“海啸”似的向我们扑来，速度之快令我们猝不及防！很多人都阳了，出现刀片嗓，干痒咳嗽，头昏，眼珠子疼，发烧等症状。今天是我阳了的第7天，令我最疼苦的感受就是咳嗽，嗓子疼的就像吞刀片，虽然我已经挺过来了，最早阳过的人也挺过来了，但是还有很多没阳的和正在阳的路上人，今天我给大家分享一道亲测有效的热茶，每天喝1杯，清甜美味又润喉，减少痛苦，比吃药强！

俗话说：“是药三分毒”。在这个特殊的时期里，我们要尽量少吃药，多喝开水，多休息，出门戴口罩，多穿衣服防止受凉二次感染，最该多吃一些对止咳化痰，润肺去燥，清热利咽的汤类，生津止渴，是咳嗽的“死对头”，越喝越舒服！橙子中含有丰富的维C，膳食纤维，果胶，胡萝卜素等成分，有行气化痰，止咳润肺，开胃生津，美容养颜，帮助消化，增强免疫力等好处，是公认的“疗疾佳果”，今天给大家分享橙子的美味做法，一起看看我是怎样做的吧。

【准备的食材】：橙子，雪梨，冰糖，柠檬，红枣，纯净水。

【具体制作步骤】：1、雪梨和橙子上倒上少许盐，揉搓均匀，这样可以去去农药残留，*一*细菌，有效去去杂质和灰尘，然后清洗干净。

2、洗净的雪梨对半切开，再对半切开，去掉梨核，切成小块，放进碗中备用。雪梨的外皮营养也非常的丰富，雪梨有生津止渴，止咳化痰，润肺清火等好处，最适合在寒冷而干燥的秋冬季食用。