导语:做蛋花汤时,最“忌讳”水开直接倒蛋液,多加这1样,汤汁香浓、蛋花均匀,好看又好喝!
“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话说“要想健康多喝汤”,汤在我们生活中占据着半壁江山,正如法国一位名厨曾说:一碗汤如同一束让人心醉的鲜花,是对生活的一种安慰,能消除人们的疲惫和忧愁。特别是寒冬来临,多喝一些汤汤水水,温和滋补御寒气,身体暖暖的、不怕冷。
说到做汤,除了鸡肉汤、羊肉汤、鱼汤、骨头汤外,最好喝的也就是蛋花汤,所谓蛋花汤,就是以各种蔬菜、食物为原材料,最后淋上鸡蛋,形成均匀的蛋花,不但颜色漂亮,而且蛋花均匀,汤的档次立刻得到提升。
众所周知,鸡蛋营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”,做蛋花汤看似家常、廉价又简单,却是营养丰富、有益身心健康,做蛋花汤也是有技巧的,不要水开后直接就朝锅里倒蛋液,水开后多加1样,汤汁香浓、蛋花均匀!下面我们以西红柿鸡蛋汤为例看一下吧。
1、西红柿洗净后头部打十字花刀,然后用开水烫一下,这样做很容易去掉西红柿的皮,去皮后先切片再切丁。很多朋友会问,西红柿很有营养为什么要去皮呢?这要分情况,夏天的西红柿大多是自然成熟,很少打农药,这时候吃西红柿是不需要去皮的;而冬天吃的西红柿大多是大棚催熟的,很多人会担心西红柿皮上有农药残留或者不好消化,这时候吃西红柿最好去皮。