为了确保杆头轨迹正确和让杆面方正触球，我们可以在练习的过程中在球的前后各插上一支球Tee，并且它们之间的距离仅能容许杆头勉强通过。

推击时，如果杆头没有明显的触碰球Tee，那就说明杆头轨迹是没有问题的。假如方向依然出现偏差，则是杆面出了错。

而这个练习的好处就在于此，它可以让你知道自己到底哪里出现了问题，以便做出及时调整。

最后，就是关于心理素质了。

心理素质在推击里面，尤其是短距离推击里，是一个非常重要的因素。

很多人在面对短推时往往推不进，其实跟推击技术关系不大，更多的是自身抗压能力不够。

紧张、犹豫是短推的最大*手，想要避免由于心理压力出现的失误唯有经过更大的压力练习才能在下场时坦然面对。

围绕球洞1码距离放置一圈球，然后依次推击，直至全部推击入洞才算完成了一轮，如果中间发生任何一次失误都要从头开始。

这样做可以让你在练习的过程中就面对了很多的压力，逐渐增加自身的抗压能力。

我们都知道，推杆是一定要苦练的，没有什么捷径可走。但是，拥有一个好的练习习惯非常重要。有些人在练推杆的时候总是很随意，觉得这次失败了还可以重来，这种心态是不对的。

我们在练习每一次推球的时候都要先认真判读击球线路，并想象自己需要推出多远的距离，然后做出试挥动作，绝不是完全凭感觉在练习。

养成好的习惯会让你的练习更有效率，而坏习惯只会让你的推杆更糟糕。这些都是练好推杆最重要的因素，当你的推杆出现问题的时候，其中必然有一项是需要你注意的。