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南瓜燕麦做法图解(燕麦粥的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-09 18:47:55作者:YD166手机阅读>>

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用南瓜搭配燕麦给大家分享一道美食。南瓜,是我们生活里面一种常见的粗粮食材,里面含有非常丰富的膳食纤微。而燕麦则是我们生活中的一种营养产品,饱腹感极强。接下来我们用南瓜搭配燕麦给大家分享一道不一样的美食,一起来看看吧!

南瓜燕麦做法图解,燕麦粥的做法(1)

【南瓜燕麦饼】

准备食材: 南瓜,白糖,酸奶,酵母粉,鸡蛋,燕麦,食用油,芝麻

具体做法步骤如下:

1.拿出来一块南瓜,把南瓜放在案板上面用刀将南瓜皮切掉。切掉之后把南瓜切成薄厚均匀的南瓜片,全部切好之后把南瓜片放入事先准备好的盘子里面。然后把切好的南瓜片直接放入蒸锅里面,大火蒸20分钟的时间。

南瓜燕麦做法图解,燕麦粥的做法(2)

2.接着准备适量的燕麦,把燕麦放入大碗里面,加入清水进去把燕麦清洗一遍。把燕麦清洗干净之后控干水分捞出来待用。蒸熟的南瓜片取出来放入大碗里面,在里面放入20克白糖,一袋酸奶进去,用筷子把它们充分地搅拌均匀。

南瓜燕麦做法图解,燕麦粥的做法(3)

3.接着在碗中打入两个鸡蛋进去,倒入3克酵母粉进去,继续用筷子不停地搅拌。把鸡蛋搅散,将其搅拌在一起。倒入刚才清洗干净的燕麦片进去,用筷子将它们再次搅拌均匀。最后再多次少量地倒进去适量的面粉搅拌。

南瓜燕麦做法图解,燕麦粥的做法(4)

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