当前位置:首页>社会-民生>

最全痛风饮食表(痛风饮食禁忌一览)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-20 13:24:59作者:YD166手机阅读>>

痛风又被称为“宫廷病”,首例诞生于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,高蛋白的食物吃的太多,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风!随着饮食的丰富,中国人的“痛风”开始高发。

最全痛风饮食表,痛风饮食禁忌一览(1)

中国疾控中心数据显示,我国痛风人群总数已经超过8千万。目前,高尿酸已经成为继“三高”(高血压、高血脂、高血糖)之后的“第四高”!

1、痛风诊疗指南(2017)

最全痛风饮食表,痛风饮食禁忌一览(2)

含(嘌呤)低的205种食物

最全痛风饮食表,痛风饮食禁忌一览(3)

预防痛风,应做到以下以下几点:

1、高尿酸血症患者需定期检测血尿酸值,痛风发作者建议至少降至360μmol/L以下,合并痛风石、泌尿系结石、痛风反复发作者,建议控制至300μmol/L以下;此外,高血压患者应检查所服用降压药中有无利尿剂,若存在利尿成分,及时更换药物;

2、痛风患者积极预防急性发作,控制病情稳定后,注意调整饮食结构和改善不良生活习惯,多食用低嘌呤食物,减少剧烈运动,饮水量每天达到2000ml以上,促进尿酸排泄;切勿熬夜。

3、戒酒,减少高嘌呤饮食的摄入;

4、坚持适量运动可以控制体重,避免运动过量、过度劳累诱发痛风发作;

5、寒冷天气注意保暖,避免受寒、天气变化诱发痛风发作。

文章中图表转自《糖尿病之友》

栏目热文

痛风饮食对照表(痛风饮食图解大全)

痛风饮食对照表(痛风饮食图解大全)

痛风的患者饮食控制确实占痛风整体控制比较重要的一环,到底什么样的食物适合痛风的患者去食用,是否可以吃一些水果?像核桃花生...

2022-11-20 13:20:54查看全文 >>

痛风建议的饮食(痛风怎么注意饮食)

痛风建议的饮食(痛风怎么注意饮食)

痛风是一种生活方式病,但痛风并不仅仅是吃出来的病。可以说,尿酸的产生只有不到1/5来自于饮食,导致尿酸高的主要原因,通常...

2022-11-20 13:31:41查看全文 >>

痛风饮食宜忌表(痛风饮食十大禁忌名单)

痛风饮食宜忌表(痛风饮食十大禁忌名单)

谈到痛风预防首先要管住嘴,从饮食上加以控制、避免诱因、防治伴发疾病。防止摄入嘌呤过多,尿酸升高,痛风患者心中都应该有一张...

2022-11-20 13:35:42查看全文 >>

痛风饮食禁忌表一览表(痛风十大禁忌食物一览表)

痛风饮食禁忌表一览表(痛风十大禁忌食物一览表)

痛风是单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与人体嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,系指急性...

2022-11-20 13:19:59查看全文 >>

痛风食物一览表(吃什么食物降尿酸最快)

痛风食物一览表(吃什么食物降尿酸最快)

痛风在过去被称为“宫廷病”,只有贵族才会因大吃大喝“惹”上它。但现在生活条件好了,普通百姓也会被痛风威胁和困扰。痛风是什...

2022-11-20 13:08:22查看全文 >>

痛风饮食禁忌大全一览表(痛风不能吃什么食物一览表)

痛风饮食禁忌大全一览表(痛风不能吃什么食物一览表)

不管是血尿酸高还是已经确诊了痛风,都免不了需要戒口,但好多人都戒错了!高尿酸血症和痛风之间有联系但又不完全一样,所以在吃...

2022-11-20 13:28:00查看全文 >>

帕萨特后排拆卸图片教程(17款帕萨特后座拆卸视频)

帕萨特后排拆卸图片教程(17款帕萨特后座拆卸视频)

哈喽,大家好,检车家天宝又和大家见面了,欢迎大家收看最近一期的二手车趣事,我不仅仅是一名修过车的二手车检测技师,更是一位...

2022-11-20 13:08:48查看全文 >>

帕萨特后排座位拆卸方法图解(2016帕萨特后排座椅拆卸视频)

帕萨特后排座位拆卸方法图解(2016帕萨特后排座椅拆卸视频)

前言:了解汽车知识,让每一位车主维修保养不花冤枉钱。车况介绍:帕萨特老战士B5是胖哥花几百元收的,2002年1.8T自动...

2022-11-20 13:08:58查看全文 >>

帕萨特后座拆卸视频(2016帕萨特后排座椅拆卸视频)

帕萨特后座拆卸视频(2016帕萨特后排座椅拆卸视频)

在平时用车过程中难免遇到一些小麻烦,去趟4S店要耗费几百上千元,而独自处理这些小麻烦明明只需要耗费几十块钱。比如更换雨...

2022-11-20 12:58:57查看全文 >>

帕萨特后座放平睡觉(帕萨特后排放倒可以睡觉吗)

帕萨特后座放平睡觉(帕萨特后排放倒可以睡觉吗)

市场总是瞬息万变的,有的车企只是昙花一现,而有的车企却能逆风上扬,走出精彩的微笑曲线。说的是谁呢?就是这个经常以“中庸”...

2022-11-20 13:12:55查看全文 >>

文档排行