美国版 vs 加拿大版

左边是美国版，右边是加拿大版本的胶原蛋白软糖

虽然都是一个牌子的，但是美国版的含有糖和卡路里

加拿大版本的只含有维C、维E和胶原蛋白！

这一点真的觉得加拿大保健品很良心

胶 原 蛋 白 补 充 液

这是一款可以喝的胶原蛋白饮料冲剂

液体胶原蛋白液体的优点就是非常好吸收

并且是每天量独立包装不易氧化

一板2盒，每盒10支

一天一支，兑凉水喝，葡萄汁的感觉

不但没有异味，还是很好喝的饮料！

一天一支等于摄入4000mg水解胶原蛋白

平时注意一下饮食和休息，皮肤会很明显变好

说实话，以前我也对胶原蛋白口服的吸收效果抱着保守态度

可是喝了这款不到一组后效果就看得到了

以前饮食清淡，也逃脱不了大姨妈期间狂爆痘的命运

喝了这款之后，痘痘减少了一些，而且恢复速度变快

40多岁的舅妈吃了三组，反馈说皮肤变得润亮了很多，表示砸上千块买爆款护肤品没有这明显

和上面软糖版的胶原蛋白都保持着库存

赶时间的话或者出差、旅游，就会吃软糖，非常方便

还是对口服胶原蛋白效果存疑的可以看看这两篇文献，都是做实验发现口服有效果的：Choi, Sun Young, et al. "Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: A prospective, randomized, controlled study." Journal of Cosmetic and Laser Therapy 16.3 (2014): 132-137.Proksch, E., et al. "Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study." Skin pharmacology and physiology 27.1 (2013):47-55.

蔓 越 莓 胶 囊

含有蔓越莓的保健品不要买澳大利亚产的

澳大拉亚因为自身气候原因本身不产蔓越莓

这种莓都是北美产.....所以直接买北美的牌子就好了

蔓越莓的说明：针对女性尿路系统健康

所以这个东西，主要是针对尿路感染、维护尿道上皮健康环境

很多宣传说可以防止妇科病，片片鸭必须得纠正一下，这些宣传都是不准确的！

其实并不是直接防止，而是因为妇科病大部分都是由于泌尿系统感染产生的。抵抗力下降，然后顺着尿路一直往上滋生细菌，从而产生妇科病。

所以已经有了妇科病的，吃这个是治不了的！

只能预防

Health Balance 葡 萄 籽 胶 囊

在国内的时候觉得葡萄籽是给年纪大的人吃的

在Costco看到这款，介绍里说19岁就可以吃了！

想想我20多岁的年纪也是到了初抗老的时候了

毕竟每天要对着电脑，放学也很晚，熬夜是常态

不加强抗老，十年之后要惨不忍睹了！

抗老这个事不是现在你觉得自己有多年轻

而是十年之后你比同龄人年轻多少

之前看有Youtube博主说自己葡萄籽吃了将近10年，整个人看起来也年轻好几岁

不管真的假的，保健品这种东西吃个一天两天是根本没有效果的

葡萄籽还能提高免疫力，皮肤差吃葡萄的籽，也能增强皮肤抵抗力，对易过敏人群很有好处～

150粒的大包装也够吃一阵啦～

叶 黄 素