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鼻子堵鼻子通气怎么快速解决(鼻子堵住了怎么办快速通气)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-05-20 03:34:12作者:YD166手机阅读>>

鼻子堵鼻子通气怎么快速解决,鼻子堵住了怎么办快速通气(1)

鼻子堵鼻子通气怎么快速解决,鼻子堵住了怎么办快速通气(2)

上面图中两个动作都是有效的,做哪个都可以

原理就是用一切方法牵拉鼻腔附近的肌肉,让鼻腔往扩大的方向变形。两个动作都可以,每一侧的动作坚持 10 秒,会让堵塞的鼻子立刻通气几分钟到几小时。

第一个动作是用手抵住颧骨下缘的肌肉往脸的外侧顶,同时另一只手抠住鼻梁,往相反的方向扯。这时候,那一侧的鼻腔会在左右分开的力中被撑起。持续 10 秒钟松开。如果你之前是完全堵住的情况,现在立刻就感觉有一点点气流了。

第二个动作,其中一只手的动作和之前保持不变,就是抵住颧骨下缘的肌肉,往脸的外侧使劲顶,同时另一只手去拉同侧的耳垂,拉的方向是往后脑勺的方向扯,目的也是尽量通过牵拉扩大鼻腔空间。坚持 10 秒后的效果和第一个动作是类似的。

之所以推荐两个动作,是因为第 2 个动作非常适合大人给小孩子用。

比如 2、3 岁的孩子,人生第一次鼻塞,无法呼吸,整个人都慌了,整夜哭闹。你给他这么来一下,登时全家就踏实了。第 1 个动作因为成年人的手指太粗大,抠不住孩子的鼻梁,或者抠住了孩子也不配合,所以效果不如第 2 个好,但是给自己做是完全没有问题的。

下面整理了一些卓老板对新冠的相关问题的解答。

问:新冠感染了,怎么判断什么时候去医院?

答:绝大部分都不需要去医院。

新冠属于自限性疾病,等着它自己恢复就可以了。医院现在人超级多,排队时间长,容易加重感染。

什么情况需要去医院?

如果神志、意志出现异常,呼吸困难或急促;

⽤药后持续⾼于38.5度,超过3天;

有基础病,且病情加重不能控制;

⼉童退烧后出现嗜睡,持续拒⾷,喂养困难,持续腹泻或呕吐等情况;

孕妇出现头痛、头晕、⼼慌、憋⽓等症状,或出现腹痛,阴道出⾎或流液、胎动异常等情况。

问:已经感染了,会不会再次感染?

答:免疫系统正常,只要病毒不变异,还是上次感染的那个款式的话,半年到一年内是很难再次感染的。如果感染的是不同的分支,比如第一次是BA.5,第二次是XBB,‘重阳’了也不用担心,症状比第一次要轻的多。

问:如何快速提升免疫⼒?

答:接种疫苗(第四针建议⿐喷疫苗);

良好睡眠(⼈体⾃我修复的最佳时机);

蛋⽩质丰富的⾷物,蔬菜⽔果,营养均衡;避免酗酒,便秘。

问: 发烧会不会烧坏⼤脑?烧成肺炎?伪科学,是先有了脑炎和肺炎才引起发烧,搞清楚因果关系。

问:抗⽣素能不能使⽤?感冒流感新冠不要在初期使⽤抗⽣素,

如果退烧后有其他症状后再使⽤抗⽣素,每次感染都是在重塑⼈体免疫

⼒,要正确看待感染。

问:感染新冠会不会有后遗症?梅奥诊所在⽹站上公布过,绝⼤多数的所谓“后遗症”或者“⻓新冠”都具有很强主观性。新冠是急性病,过渡强调“⻓新冠”会给普通⼈带来很⼤的⼼理影响。保持开朗情绪⾄关重要。

问:感染新冠,早得好?晚得好?还是不得好? 不得最好,其次越晚得越好。家⾥没有⾼危⼈群,不需要买⾎氧仪或者制氧机。

希望以上内容能对大家有所帮助。祝大家新年快乐,身体健康,年年有余。

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