几个月后，陈婆婆精神焕发，气色比从前好多了。她笑着对邻居们说:"多亏了我儿子，教会了我科学饮食。原来养生也是门学问啊!"

这个故事告诉我们，健康饮食需要全面了解，合理搭配。豆制品虽好，也要因人而异，适度食用。

在追求健康的道路上，我们应该保持开放和学习的心态，听取专业建议，找到最适合自己的方式。毕竟，真正的养生之道，在于平衡与适度。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）