我们平时吃完东西，总会遇到食物残渣卡在牙缝里，却无法用舌头清理干净的尴尬。而用牙签剔牙虽然能剃干净，却会使牙缝越来越大，还可能会戳破牙龈导致出血。但是放任食物卡在牙缝里，实在是有点难受，而且还会引起口臭，进而影响社交和自信。

其实，塞牙也是一种病，医学上有个学名叫“食物嵌塞”，又称嵌食症。塞牙是常见病，多见于牙周炎或老年人。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙。塞牙有很多种可能，有的是牙齿有洞，有的是牙缝过大等等。

塞牙一定不能不重视，主要危害有以下几点：

（1）牙缝越来越大

经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，会出现强烈的不适感。

（2）口臭

食物长时间塞在牙缝里，会发酵出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

（3）牙齿敏感

经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。

（4）龋齿

塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

（5）牙龈炎、牙龈出血

食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，就会引发牙龈炎，牙齿出血。

（6）牙槽骨萎缩，牙被迫拔掉

固定牙齿的牙槽骨依赖包裹它的牙龈。所以当牙龈反复发炎，一方面会刺激下方的牙槽骨，另一方面使供给牙槽骨的养分减少，于是牙槽骨就会萎缩变短。这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，甚至导致最后脱落。

我们平时常常遇到的塞牙，竟然有这么大的危害！不过不要慌，其实绝大多数塞牙的情况都可以对症治疗，下面就教给大家几个小妙招，让大家不需要牙签也可以解决塞牙的问题：

（1）牙周病治疗

如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈萎缩，造成的塞牙，那就应该好好找牙周科医生瞧一瞧，进行彻底的牙周治疗。

这时候就需要病人配合，经常性的刷牙、使用牙线、牙缝刷等清洁牙齿，有助于及时将塞在牙缝里的食物清理干净，这些做法不仅可以避免塞牙，对口腔健康的维持也很有意义。

（2）烤瓷牙or贴面修复

如果因为牙齿缺损、缺失导致的塞牙，那么就需要找到专业的口腔医生，采取合适的修复方案，通过嵌体、烤瓷牙或者牙齿贴面等方式把缺损或缺失的间隙补上，这样不但解决了塞牙的问题，还有助于牙齿的美观。

（3）及时修补牙洞

如果是龋齿导致牙齿出现了牙洞，需要尽早找医生把龋齿进行修补。如果牙齿上没有了牙洞，食物也就没有了藏身之所。自然可以避免塞牙现象出现。

（4）到专业口腔门诊拔除智齿

有的人塞牙的原因是阻生的智齿，那就应该果断去医院拔掉它。这种智齿没有任何咀嚼功能，留着它反而像是一枚定时炸弹，有时候甚至还会影响到它旁边的大牙！所以尽早拔掉防患于未然。

（5）牙齿矫正

因为牙列歪曲，咬合不齐导致的食物嵌塞，又符合正畸治疗的适应症，那么矫正牙齿也许是最好的办法。隐适美隐形矫正、陶瓷半隐形矫正、自锁托槽矫正、普通矫正等多种矫正方式，可以让你远离塞牙。

牙齿是人体最坚硬的部位，但同时也是最脆弱的部位。塞牙虽然是小事，但背后却有大隐患。如果长期塞牙没法解决，一定要及时就医，对症治疗。

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