在日常生活中，往往有这样一种尴尬的事情出现，就是在吃东西的时候，会有塞牙的情况出现，要是吃肉之类的也还好，但是要是吃一些绿色的蔬菜，就有“翡翠牙”出现，异常尴尬。还有很多人，一吃完饭就需要叼着个牙签剔牙，不然就老是感觉牙齿里有异物，十分的不舒服。一些人会觉得，吃东西塞牙就只是因为牙缝太大了，但真相真的是这样吗?频繁塞牙到底和哪些原因有关?

塞牙它还有一个专业的医学名称，叫做食物嵌塞，尤其是对于老人来说，塞牙的事情更是频繁，若是不能及时剃除，食物的残渣残留在牙齿缝隙中，很容易导致牙痛。那吃东西老是塞牙，究竟是什么原因导致的?

吃东西老塞牙的原因

1、牙周炎

牙周炎是一种很常见的口腔疾病，大多在35岁后的人群较为常见，导致这一疾病出现的原因，和日常生活中，不注意口腔的清洁有关，除此之外，还和牙齿上堆积了过多牙结石有关，当人有牙周炎的症状出现时，不仅会有牙齿出血等现象出现，还会影响到日常生活，而有塞牙的现象出现。

2、牙龈萎缩

随着人年龄的不断增长，牙龈会慢慢的进行萎缩，而牙齿和牙齿之间的缝隙，就会靠牙龈填充的。当出现牙龈萎缩的现象时，就会有牙缝不断增大的现象出现，从而很容易导致塞牙。

3、智齿生长

人到了成年之后，会在不定的年龄点，长出智齿，而且长智齿是一件非常痛苦的事情，要饱受牙痛的折磨，现在想一想，都感觉到牙齿在隐隐作痛。而当智齿生长的时候，牙齿会挤占牙龈，从而侵犯到了周围的牙齿，这样一来，智齿和槽牙之间就会有空隙出现，容易塞牙，而且因为位置较为特殊，这种塞牙的情况很难及时清除。

4、蛀牙

不仅是小孩，大人也会有蛀牙的现象出现，这是一种细菌感染所导致的口腔疾病，如果不能及时的治疗，蛀牙的情况会越来越严重，从而出现牙洞易造成食物堵塞。

老是塞牙怎么办?

如果你在日常饮食之后，老是有塞牙的情况，说明你的牙齿已经很不健康了，这个时候要做的，就是要“对症下药”。有牙周炎的就及时去治疗，做好日常的护理工作，养成早晚刷牙的好习惯。若是因为智齿原因导致的，如果实在疼到影响日常饮食，建议及时拔除，减轻负担。

塞牙之后如何剔除食物残渣?

目前对牙齿伤害较小的方法，就是用牙线进行食物残渣清洁，这样不仅能有效清洁牙齿上的牙垢，还能避免牙缝继续增大，有利口腔健康。

吃饭塞牙这是很多人都会遇到的事情，但是如果塞牙的频率过高，影响到日常生活，那就要找到病因，对症治疗，缓解频繁塞牙的症状，对口腔健康也更有帮助。