每个人每天都会洗脸。

洗脸，

看着是件小事，

里面却藏着“大学问”。

洗脸用热水好，还是冷水好？

同样洗脸，为什么我越洗越油？

......

你知道吗，

洗脸其实是有讲究的。

一起来听听，医生怎么说吧~

面部皮肤遇冷和遇热

会有什么变化？

冷水对皮肤是一种刺激，遇冷后皮肤毛孔收缩，污垢较难洗净。

遇热后，皮肤油脂也就是生理性脂质，作为构成皮肤屏障的“水泥”被过度洗净，降低皮肤保湿能力；此外热水导致血管扩张，那些与血管异常扩张有关的皮肤病，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等会加重；由皮脂腺分泌的皮脂被热水过度清洁，会因温度高而过度分泌，容易产生粉刺、痤疮等皮肤问题。

所以建议30-35℃左右的温水洗脸较为合适。

脸越洗越油，怎么回事？

油性皮肤的人喜欢洗脸后干涩的感觉，觉得这样就是把油脂洗干净了。但这种情况下，皮肤内在水分流失很严重，会促使皮脂腺分泌更多皮脂，来代替失去的水分，这是皮肤尝试恢复油水平衡的自然调节。

因此油性皮肤越频繁洗脸，会导致脸越油，这就是所谓的越洗越油。所以，适当、适度的清洁很重要。

供稿 I 皮肤科 曹华

编辑 I 祁洁