筋长一寸，延寿十年
专家告诉您
不一定！
筋过度柔软，很可能会招致足部疾病，
稍不注意就会发展成为爪形趾、锤状趾等永久足部畸形！
健康自测动作一：
双脚与肩同宽站定，膝盖不要打弯。
身体向前屈伸，双手够地。
健康自测动作二：
伸出小指向下压，
能压到90度甚至以下。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-12-25 08:10:15作者：YD166手机阅读>>
筋长一寸，延寿十年
专家告诉您
不一定！
筋过度柔软，很可能会招致足部疾病，
稍不注意就会发展成为爪形趾、锤状趾等永久足部畸形！
健康自测动作一：
双脚与肩同宽站定，膝盖不要打弯。
身体向前屈伸，双手够地。
健康自测动作二：
伸出小指向下压，
能压到90度甚至以下。
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