世界杯结束了，“手动时差党”们也该回归正常作息了吧。日夜别颠倒，日期分分清。自己保持清醒的同时，你的爱表也要保持清醒哦！
尖叫声太响，听不见~~~
盛时君说的是最常见的手表操作问题：调时间和日历！
手表功能中，除了大三针之外，最常见的要数日历显示了。但还是有挺多小伙伴不太清楚调日历的操作，或是碰到日期显示错误的情况。今天，盛时君就来梳理一下。
如何科学地调手表时间和日期？
一个小视频手把手教你▼
注：视频中的操作方法适用于大多数表款。示例表款为旋入式表冠，所以第一步需要旋松操作。如果是普通表冠，只需拔出即可。
先抛一个小知识点有日期显示功能的手表
表冠一般有两档
如下图所示
0档位置：手表平时正常运作
1档位置：调日期/星期
2档位置：调时间
1/旋松表冠，拔出至第2档。顺时针调节时间，使指针均在下半表盘（为保护手表内部机械齿轮）。
2/推入至第1档，向上旋转，调节日期至正确日期前一天（比如今天是3号，就调到2号）。
3/再次拔出表冠至第2档，顺时针调节时间，直至日期自动走一天（从2号走到3号）。这样可以避免日夜混淆。
4/如果正确时间是上午，日期走到3号后即上午时间；如果正确时间是下午，还需让指针再次走过12点，再调节时间。
5/最后推入表冠，回到0位置，完成操作。
其他注意事项*机械表请勿在晚上21:00-凌晨4:00调时间，对机芯不太好。
*如果还有星期视窗，操作可以参照日期调整（表冠第1档的上旋和下旋，分别控制日期和星期）
