【引子】

脸上肉很多，但是苹果肌下垂!!!我才24看起来显老这该怎么办

30岁，脸下垂，不紧致，怎么办

今天话题有点沉重，如上图，左边是年轻的肌肤，右边是衰老的皮肤...每个人，不管男女，都希望自己能看上去年轻，对于女生来说，如果能永葆青春，那就太美好了！

来看看她的困惑

bbc纪录片说一个人常年不见阳光或者做好防晒，可能60岁容貌才会开始衰老，这是真的吗？

我认为这个说法是不科学的。

导致皮肤衰老的2大原因是

1) 自然衰老（随年龄增加）

2) 光老化（光导致的皮肤老化）

即使你从出生就不见阳光，随着年龄增加， 你的皮肤还是会衰老的，只是比晒太阳的脸老的要慢一些。

1.机器

我们的身体有很多器官，协同作用来保证我们能正常的好好的活着。

如果把人体比作机器的话，你出生的那一刻，是崭新的、充满生机活力的。

你身体里的每个细胞都在兢兢业业的工作，为的是保证你身体这台机器能够正常运转。

但时光无情，细胞层面逐渐出现了老化，然后你会发现身体一些老化的迹象：

精力不那么旺盛了

皱纹产生了

皮肤开始松弛了

睡眠变差了

......

2.老化

这是个看脸的社会，如果某一天你发现自己的脸显老，这是一件特别恐怖的事情。

我们来看一下不同年龄阶段皮肤状态的变化

35岁-45岁-55岁

很显然，随着年龄增加， 皮肤发生了这些变化

皮肤变薄

松弛

下垂

抬头纹、法令纹、眉间纹、木偶线出现

......

那么，到底是什么原因引起的呢？

3.骨骼肌肉

如果我告诉你，骨骼衰老是面部皮肤衰老的原因之一，你信吗？

毕竟，骨骼在我们印象中，一般是不会变的。

看下图

人体骨骼局部也是个动态的过程，也是可以稍微变化的。

比如，老年人容易骨质疏松，说明骨骼是被人体吸收了一点点的。

上图左边是年轻时、右边是年老时的面部骨骼和肌肉对比图。

随着年龄增加，骨骼是有一点变薄变脆的、肌肉也会发生一些退化。

皮肤附着在骨骼和肌肉的最外面，因而老化的骨骼、退化的肌肉是皮肤老化的原因之一。

4.脂肪

小时候，你的脸可能是这样肉嘟嘟的