13．护肘

保护位置：肘关节

作用及用途：肘部是人体最坚硬的部位之一，一般情况下篮球运动不会伤到肘关节，都是肘关节伤到别人。在篮球规则中有专门对肘部动作的限制和规定。护肘的作用主要是帮助肘关节抵御外力的冲击，在对抗中限制关节周围的韧带过度伸展，造成拉伤，起到肘关节的支撑和稳定的作用。

14．护腕

保护位置：手腕

作用及用途：在篮球运动中手腕是活动最频繁的关节之一，因此造成损伤的概率很高。护腕的作用：一是预防损伤，例如关节反复运动出现筋腱炎或者手腕关节的急性扭伤；二是帮助伤肢康复，在受伤后，对关节部位提供压力，减少肿胀，同时限制受伤的关节活动，让伤部得以修养。

15．护指

保护位置：手指

作用及用途：护指是保护手指关节的护具，也是全身最小的护具。在篮球运动过程中手指与球的接触非常频繁，反复碰撞过程中手指关节很容易挫伤，尤其是初学者，“吃萝卜干”（手指被篮球挫伤后发生肿胀，看起来像一根青紫色的萝卜，故被称为吃萝卜干）的现象最易发生。护指的作用与护腕一样：一是预防损伤，防止筋腱炎或者指关节的急性扭伤；二是帮助受伤的手指康复，在受伤后，对手指提供压力，减少肿胀；同时限制受伤的关节活动，让伤部得以修养。