大家好，今天我们分享三种被低估的训练方法，希望大家喜欢！

封面

今天我们学习三种被低估、未被充分利用的东西，而他必须应该应用在我们的比赛当中，下面我们开始：

颠球

首先，很多人可能会想，当去球场的时候，做任何我想做的事，在50码外的射门，用脚尖戳球，可以玩手机聊天，可以做所有这些，这是错误的。

图1-做任何想做的事

我们要做的是，首先要拿起球，要做颠球，可能有人会想，颠球？我只能做一点颠球，或者我已经会了。但是颠球是一种让我们从能够试图控制球到确保我们完全可以处理好的训练。

图2-颠球开始

我们要做的是从低处颠球开始，然后改变动作，用大腿颠球，然后用肩膀颠球，然后用胸部和头部颠球，然后把球踢到空中，保持稳定。