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足球颠球太难了(足球颠球怎么都颠不好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-14 02:50:47作者:YD166手机阅读>>

大家好,今天我们分享五个挑战我们的控球能力的颠球练习,希望大家喜欢!

足球颠球太难了,足球颠球怎么都颠不好(1)

封面

今天我们将通过5个简单的技巧和练习来提高我们的第一触球能力,让我们的第一触球和整体技术得到提升,下面我们正式开始:

场地设置:

虽然这不是必要的,但我们可以用四个标志盘围成一个正方形区域,每隔两步放一个,用这个区域限定个范围,以确保我们能控制住球,让球不离开我们。

足球颠球太难了,足球颠球怎么都颠不好(2)

图1-场地设置

第一个练习:

所以第一个练习是最基本的颠球,这是我们在尝试更高级的技巧之前必须应该掌握的,我有一些建议给你们,当谈到颠球的时候,首先要击球的正下方。

足球颠球太难了,足球颠球怎么都颠不好(3)

图2-击球正下方

我们击打球的正下方,它会直接弹向空中,如果我们击球的位置靠后,它就会从我们前面跑开。

足球颠球太难了,足球颠球怎么都颠不好(4)

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