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下旋高球怎么扣杀(高下旋球怎么扣杀)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-04 19:44:54作者:YD166手机阅读>>

@柯云风:找教练 请马老师告诉我该怎么*机会球,感觉发不上力

下旋高球怎么扣*,高下旋球怎么扣*(1)

下旋高球怎么扣*,高下旋球怎么扣*(2)

扣*高球也是一项基本功

如果我没搞错的话,这是我碰到的第一个问如何扣*机会球的球友。

这项技术的重要性,职业选手比业余选手更需要提高,因为对他们来说,这个问题更致命。

对,致命!业余选手,除非是比赛双方水平线相差较大,一方会放高球,那是真能把对方放死的。

因为扣*高球,就是在职业的所谓高手里面,解决得好的都不多见。我说句狂妄的话,像波尔、水谷隼、张本智和,包括林高远,他们的扣*技术都不过关。

这主要是早期训练时没有很好的解决,后面弧圈球越练越多,扣*就不行了。当然,也有好的,像王励勤、佩尔森、柳承敏、张继科都是佼佼者。

一般来说,我们在少儿教学时,有经验的教练都会在小队员有了一定的正反手进攻技术的基础后,就适当加上扣高球的练习了,当然是初级的认识,却非常的重要。我个人认为,接触扣高球最好在练习弧圈球技术之前。

你的视频我看过了,现在就现身说法,具体的谈几点建议:

5项建议

1 步法。 我们练习扣高球,上来就是要手脚并用的,就是说必须步法先行。

主要采用的是并步的走,一般来说,高球球速都比较慢,但就是这个慢,给没经验的业余选手挖了坑。

你如果不是适时的预判早动,等到来球在本方台面上跳起来,那可真就是黄花菜全凉了,那时再想动就晚了,一定是手忙脚乱。你的脚下就算是凑活看,但前后位置没有让够,所以你的击球点是晚的。

2 边走边引拍,这个比较难,但对于经过系统训练,又适时地进行扣高球训练的孩子们就不难。

因为这个并步走不单单是横向的,还包括前后的取位,你就是横向加前后都没有走到合适的位置。这个边走边引拍有点脚快手上慢的劲头儿,有点像歌唱及戏曲里的紧拉慢唱,你就是引拍过晚,这除了手脚并用之外,起决定作用的是练习者本身的节奏感和协调性。

3 击球点,那是个很难量化的点,大概是在持拍手的右斜上前方,手臂几乎90%左右伸直的位置。高低的位置,我一般的要求比别人高一点,很多人要求基本比头部高出少许就行了,我是再高至少10公分。

既然是练,标准就适当定高一些,因为出球的点越低越好打,但突然性和力量也是同步的衰减。你的动作不够展,没完全拉开栓,力量全憋死在身体里了。

4 扣*的基本要求,必须有扣有调节,我是不接受那种劈着扣的。

后期有经验了,特殊处理一下可以,但建立这项技术时绝不行。说到极致就是还得适当带点摩擦。

扣*的落点,我的要求是必须长,绝不接受扣半台球,扣过去的球离球网越近越没有威胁,成了见高不见远,没什么用。所以,必须建立向前再向下的理念。

5 非持拍手的作用。这是必须要强调的,左手没有抬高式的伸展和前指,别想扣好高球,因为你身体两侧不平衡,力量无法最大化的使用。

你就是几乎没有,所以看你扣高球很别扭,左半身是废的。这个手的使用甚至比持拍手引拍还要早才行,但必须慢,快了节奏就乱了。

多说几句

这个技术最好用多球练,开始时弧线低些,两个点近些,出球的速度慢些,这是为了提要求你能一项一项的做出来。

慢慢加高弧线,加长,加转,加大两个点的距离,同时要求向前打,加调节,加力量。

这个技术可以说像摆速一样,要经常练。每堂课5分钟,慢慢积累,才能见成效。

下旋高球怎么扣*,高下旋球怎么扣*(3)

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