2022年/第215篇 作者：杨 磊

第一，练习乒乓球发球的通用技巧，直板同样通用。比如，先追求发转、发长、发出力量和速度；注重发挥重心和身体的作用；出手瞬间手腕和手指要有一个加速、制动等等。

第二，直板的发球是优势技术，如果您是直板，希望打到一定高度，一定要重视发球技术，或者说再如何强调也不为过。您不能指望直板跟横板去拼相持，那是不明智，且费力不讨好的。

第三，直板相比横板，在发球技术中，能更充分运用手腕、手指的力量，所以在练习发球过程中，要认真体会这些关键性的细节。对于提升发球技术，大有裨益。

第四，说一些具体的训练方法。

三步走方式：先找一个喜欢的选手模仿——脱离球台练习——上台用多球练习。

马琳、王皓、许昕包括之前刘国梁或者谁都可以，找到对标对表的对象，然后去模仿他，模仿越像越好。

第二步，脱离球台练习。为什么要脱离球台，是为了让你把注意力放到动作和发力上，一开始不要太在乎上不上台，先把身体的力量发出来，以后再慢慢学会“收”。

第三步上台用多球练习。有了前两步的基础，剩下就是一盆一盆发，总有一个球发出了感觉，然后抓住这个灵感，不断强化。

你也好，马龙樊振东也罢，发球都是这么过来的，别无巧法。