一般情况下，胯下交叉步变向都是为了向前突破，因此不同于变向横移投篮，我们不能变向后往两侧移动，这样会降弱我们向前突击的威力。

胯下交叉步向前推进，两脚打绊也是常见的失误现象，怎么改正？唯有多练！

【训练】

接下来要给球友分享一个简单易学的训练方法，甚至在家就能练习，培养运球感觉和脚步灵活性。

摆出弓步的姿势，先在右手侧运两次球，然后逆时针调转双脚的方向，面朝边线再运两次球，如此反复坚持练习一段时间，再结合上述的过人技巧，能够帮助你实战中实现一步过人。

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