今天我们来学习杨式太极拳的基本手型。杨式太极拳的手型包括三种:掌型、拳型和勾型。
掌型的要求是五指自然伸直,指尖微开,虎口微张,掌心略微凹陷,不能翘起。手指要自然舒展,不能弯曲。
这是杨式太极拳的掌型。
拳型要求四指自然弯曲,拇指放在第二、三指的第二指节上,呈横向放置,拳不要太紧,也不能太松。拳眼要平。
这是拳的拳眼。拳眼的应对措施是拳轮,掌心部分称为拳心。掌背部分称为拳背,前面称为拳面。
勾型要求第一指节弯曲,指尖平放在同一平面上,而不是指尖弯曲。第一指节弯曲后,勾型的中间部分会变成丹凤眼。
勾型要求提腕,即屈腕勾,指尖朝下。
杨式太极拳的掌型基本上就是这三种。
感谢大家的收听,我是晶莹太极。