说起连续跑步，很多人都会想起汤姆·汉克斯主演的电影《阿甘正传》，里面的阿甘连续跑了3年2个月14天又16小时。跑到阿甘胡子都及腰了。

但下面说的这位世界记录保持者比就有点小儿科了。

恩·希尔，现年78岁，曾经三次代表英国参加奥运会，1970年他获得波士顿马拉松的冠军头衔，成绩是2小时10分钟30秒，是当时的赛会记录。

他是马拉松历史上第二个跑进2小时10分钟的选手，个人最好成绩为2小时9分钟28秒。他同时是世界10英里、15英里和25英里路跑的世界纪录保持者。

更令人惊叹的是他创造了世界最长连续跑步纪录，52年39天。这是迄今为止人们所知道的最长连续跑步纪录。甚至很多人活不到这个岁数。据统计，有些不发达国家比如尼日利亚的人均寿命只有51.01岁。

真是活到老跑到老，说什么跑步会伤膝盖的可以歇歇了，希尔已经跑了52年了，也没听说他膝盖不行了。只要你跑步方法正确就不会伤害膝盖。慢跑的正确姿势是：身体正直、向前、放松；小步快频保持头部和躯*稳定性。

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