当前位置:首页 > 体育 >

稳定投篮的方法(投篮最简单的方法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-02-03 17:08:33作者:YD166手机阅读>>

纵观NBA的那群神射手,不管是大家熟悉的斯蒂芬-库里,还是他队友克莱-汤普森,还有篮球新当家凯文-杜兰特,三分王雷阿伦等等,他们的投篮都十分精准稳定,今天七步上篮就带来几个简单的小练习,让大家的投篮也变得像他们一样精准稳定,每组动作30次,一共做3组哦,坚持就是胜利!

稳定投篮的方法,投篮最简单的方法(1)

一、篮下连续投篮:简单基础的小练习,站在篮下不断投篮,力求每一个投篮都空心命中,熟悉后可以慢慢拉开距离,这练习能让我们形成稳定的肌肉记忆。

稳定投篮的方法,投篮最简单的方法(2)

二、弓步蹬地投篮:做弓步蹬地动作,后脚踩到罚球线为宜,这个可以练习我们投篮的稳定性。

稳定投篮的方法,投篮最简单的方法(3)

三、原地炸球投篮:炸球就是用力拍球让球回弹,这个动作就是投篮前用力先运一次球,然后接球投篮,可以锻炼我们的投篮节奏感。

稳定投篮的方法,投篮最简单的方法(4)

首页 1234下一页

栏目热文

学会两种投篮方式(怎么掌握自己的投篮方式)

学会两种投篮方式(怎么掌握自己的投篮方式)

讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的公众号/微博:篮球良品HELLO,艾瑞巴蒂昨天无意间聊到了颠投的问题,其实讲真我自己对...

2024-02-03 17:18:28查看全文 >>

十种投篮方式(正确投篮方式的细节)

十种投篮方式(正确投篮方式的细节)

①凯文加内特,在NBA历史上名列前茅的大前锋,绰号“狼王”,投篮动作标准美观舒展,扣篮劲爆,球场激情十足,能带动球场气氛...

2024-02-03 16:43:15查看全文 >>

如何有远距离投篮(远距离投篮发力技巧)

如何有远距离投篮(远距离投篮发力技巧)

同学们好!昨天我们讲了投篮的4个原则,其实也应该算是4个前提,今天教授带给大家的是基本动作的技巧和6种常用投篮方法的训练...

2024-02-03 17:09:05查看全文 >>

投篮近距离技巧(投篮正确姿势精准)

投篮近距离技巧(投篮正确姿势精准)

投篮天赋是重要的技术天赋,他是手感、平衡感、方向感、节奏感和协调性的集合体,好的投篮天赋更方便形成稳定的肌肉记忆。NBA...

2024-02-03 17:19:36查看全文 >>

远距离投篮要领(投篮基本要领)

远距离投篮要领(投篮基本要领)

我们今天所讨论的投篮技术,是针对远距离投篮,即三分线往里一步以及向外一步的射程。因为,通常情况下,这个区域,我们的投篮姿...

2024-02-03 16:41:35查看全文 >>

几种投篮方法(投篮的方法有几种)

几种投篮方法(投篮的方法有几种)

在备战巅峰赛的赛前集训中,擎天少年们不妨使用下面几种投篮练习,做好充足的准备,小编期待你们在巅峰赛的绽放!一、第一时间快...

2024-02-03 16:57:18查看全文 >>

怎么进行中距离投篮(如何练习中远距离投篮)

怎么进行中距离投篮(如何练习中远距离投篮)

号外!号外!号外!领取课程优惠:篮下对抗激烈打不过,外线太远投篮命中率不高,那么,中距离跳投怎么样?中距离投篮是非常高效...

2024-02-03 17:02:23查看全文 >>

qq加人一单10元判几年(qq加好友拉群10元一个犯法吗)

qq加人一单10元判几年(qq加好友拉群10元一个犯法吗)

只要以“58同城”客服的身份成功添加一个QQ好友,就能赚10元“提成”,日薪几千块的兼职,你心动吗?别急!你以为动动嘴,...

2024-02-03 17:10:08查看全文 >>

表板蜡能用在车漆上吗(表板蜡的优缺点)

表板蜡能用在车漆上吗(表板蜡的优缺点)

各位老板大家好,在下江湖人称浪里小白条,一枝梨花压海棠的检车家&摩纳哥哥。今天我不分享车辆检测作业了,给大家分...

2024-02-03 16:55:40查看全文 >>

汽车表板蜡能喷玻璃吗(表板蜡可以喷车窗玻璃吗)

汽车表板蜡能喷玻璃吗(表板蜡可以喷车窗玻璃吗)

表板蜡确实对车有伤害,但如果不是频繁使用的话对车的影响是可以忽略不计的。表板蜡具有清洁、上光、防静电、防老化、以及产生保...

2024-02-03 17:04:55查看全文 >>

文档排行