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各种茶叶的功效与作用(高血压喝什么茶比较好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-28 09:03:40作者:YD166手机阅读>>

6月21日,我们就要迎来二十四节气之一“夏至”。虽然夏天早就到了,但夏至过后,真正的暑天才拉开序幕。相信最近几天来大家应该也感受到了夏天的满满热情,多地40度左右的高温,让人出门仿佛进入了“蒸笼”,汗如雨下真的不是说说而已。

很多年轻人会说,冰激凌与夏天绝配,但其实,酷暑时节,茶才是降温消暑的“最佳搭档”。生活中大多数中老年人,在夏天都是茶不离手。

各种茶叶的功效与作用,高血压喝什么茶比较好(1)

那为什么茶如此适合夏天呢?因为它是一种理想的健康饮品,夏季人容易缺水也容易没有食欲,而喝茶既补水又补营养,可谓是一举多得。

俗话说“喝了夏至茶,暑气绕道走”,六月过后,建议大家勤饮5茶,健康消暑、身体更佳。

【5茶】

1、金银花茶

每次说到质地清凉的茶饮,金银花茶总是必不可少,而它当然也是夏季必备的消暑好物之一。该茶的原料就是新鲜开放的金银花,特别是清晨采摘的鲜花制成茶后更好,香气浓且营养足。

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作为一种对工艺要求精细的窖制茶,金银花的茶胚一般都是优质绿茶,所以口感很天然。据记载,在宋朝时期,金银花就被古人在生活中食用,而用它泡茶则兴起于清代。

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在漫长的发展过程中,金银花茶的营养被越来越多的人知道,如今它在很多家庭中都很常见。炎炎夏日,不想热气围绕整个身体,就可以饮上一杯此茶,清爽散热。

2、华中医柠檬茶

柠檬茶是近年来非常流行的一种夏季茶饮,它果香清新、口感酸甜,在炎热的天气中,喝一杯令人神清气爽。柠檬这种水果成熟后,看起来就水灵灵的,嫩黄色的外皮,圆滚滚的身材,让人心生喜爱。

各种茶叶的功效与作用,高血压喝什么茶比较好(4)

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