有个成语叫“扪虱而谈”，说的是前秦名臣王猛还是个平头百姓时，去拜见东晋大将桓温，一边旁若无人地在衣服里捉虱子丢进嘴里嗑，一边侃侃而谈。

东晋十六国是非常混乱的时期，王猛一个名士衣服里头都长满了虱子，可见当时普通人的沐浴条件多么艰苦。（不过魏晋那帮子名士不少‬以‬邋遢‬为‬荣‬）

当然，古人沐浴和现在差不多，都大概分为两种：穷人沐浴和富人沐浴。

这边王猛脏得满衣服逮虱子，那边同时代的石虎就用黄铜和美石建了个大浴池，将活水引入，洗澡水里浸满香囊；冬天时不断往水里放烧烫的铜质曲龙，保持水温，池边拉上凤纹锦帐，他和爱妃们在这“坦诚相见”宴饮戏乐。

电视剧里常出现美人们在铺满花瓣的巨大澡盆子里美美地掬水嬉戏，一副舒适享受的模样，非常有误导性，好像在古代哪个姑娘家都能随随便便搞那么大桶热水洗浴……

要是你真穿越过去，恕我直言，光洗澡这一块，你就哭着喊着要穿回来！

言归正传，古代的穷人、富人们到底是怎么洗澡的呢？多久洗一次，都有哪些个讲究？

我们现代人理解沐浴就是洗澡的意思，其实在古代这4个字是分开用的。洗，指洗脚；澡，是洗手（《说文》：洗，洒足也；澡，洒手也。”）；沐，说的是洗头发；浴，则是洗身体的意思。

比如上海老话里洗澡就叫“浴身”，十分有历史文化的印记了。

为什么区分得这么清楚呢？老祖宗感叹：真的是“洗澡”容易“沐浴”难啊！

古代人生活条件有限，对老百姓来说，天气暖和靠近大河最方便了，男子、孩童们跳进河里就能洗洗干净。女子也能从井、河中汲水回家清洁。

这天冷了，烧热水废柴，而且容易冻感冒，整不好小命没了！能糊弄就糊弄，脏得不行可以攒够了灰垢、在逢年过节时候去趟澡堂子。

咱们这个澡堂子的历史说起来也很悠久，毕竟是大众生活文化的一部分。

在《周礼》当中就提到，浴室叫做湢，木制浴盆叫做杅。浴室概念真正下沉到民间，约莫在宋元时期。