在半年之前，河南的王先生发现自己单位里一对一帮扶的小徒弟，天天抱着个保温杯喝枸杞泡水。一开始，大家笑着感叹年轻人也开始养生了。结果，小徒弟跑到王先生那里说了自己的秘密。

原来，王先生的小徒弟结婚一年了，最近在备孕。老婆在网上搜备孕资料的时候发现，枸杞可以提高精子质量。

一听到这话，王先生这才明白过来，低头笑了起来。小徒弟一脸认真地说：“我老婆找到科学研究了。这里面有活性成分，叫什么来着？哦哦，黄酮代谢类产物和多糖！”

王先生憋住笑，拍了拍小徒弟的肩膀：“也是。人家都说枸杞可以明目。不管怎么样，枸杞对人的身体肯定有好处。”

这一件小插曲给王先生的心里埋下了个种子。正巧，几天之后，他在家里看电视，电视台请来专家办养生讲座，讲到了枸杞。他赶紧打起精神，仔细听了起来。

真是不听不知道，一听吓一跳。枸杞可真的是个宝贝！电视台请来的专家都说了，枸杞的多糖提取物被证实有降血糖作用。

王先生立刻就动了心。他的血糖情况一直比较危险，自己不是年轻人，没什么增精需求。平时多吃一点枸杞，养肾明目降血糖，那多好啊。

跟妻子一商量，她也支持王先生。毕竟枸杞的价格不算太贵，普通家庭能负担。从古至今都说好的东西，估计没什么坏处，现在又看了电视台专家讲座。

王先生为了养生，决定直接干吃枸杞。这不比枸杞泡水的效果来的快，来的好？这么一尝试，他坚持了整整半年。

半年之后，发生了什么？

半年之后，王先生去医院做了一个全面的检查。他最关心的就是自己的血糖控制情况。

可是看到结果的那一刻，医生的眉头紧皱，王先生的脸色一下子就黑了。医生好心问他：“怎么回事？是不是没有好好控制饮食？你这样可不行啊！”

一想到自己坚持吃了半年的枸杞，同时心心念念它那神奇的养生效果。当初有多高的期待，现在就有多失望！王先生心情很差，再听到医生这么说，无名火就起来了。

他打开手机收藏，把自己截图保存的资料拿给医生看：“我每天都坚持干吃枸杞降血糖，怎么不算好好控制？

听到这话，医生的眉头一皱：“为什么坚持干吃枸杞？它的糖分不低吧，还每天都吃？你每天到底吃多少？”

王先生的无名火还没下去，他想要让医生看资料，医生却纠结他吃的量干嘛？“一手抓一把，每天吃两把。有的时候怕吃少了，没效果，多吃一点。怎么了？”

医生头直摇，：“枸杞的糖分不低。100克枸杞里大约含有19克糖。像你这种情况，不能大量摄入。一般来说，每天吃10克左右就差不多了。好家伙，你吃这么多！血糖会骤升！”

他继续耐心跟王先生解释：“你说的什么增精、降血糖效果。这只是在动物实验里啊。这不代表我们人直接吃枸杞，也能有同样的效果啊。”

“再说了，实验室研究从枸杞中所提取的多糖成分剂量是很高的。我们普通人想要光靠吃，就摄取到跟实验用量一致的剂量，几乎是不可能的。”一听到这话，刚刚还跟医生犟着互呛的老王，哑着声了。

提醒！权威医学期刊发布：枸杞茶致人中毒

2021年9月，影响因子为29.983的老牌医学期刊《European Heart Journal》发文。在文章中，一则实际发生的病例惹人注意。

患者是一名75岁的女性，一段时间内总是感到头晕、恶心、身体疲劳。一个没注意，她居然休克在家中。

被送到医院之后，患者被诊断为氟卡尼中毒。研究了一下她的过往病史之后，医生们也觉得很奇怪。

患者于3年前接受过一场心血管外科手术。术后服用华法林。2年前，她因房性早搏，服用氟卡尼。效果良好，未出现副作用。

那么好好的，怎么会突然出现氟卡尼中毒呢？经过一番排查，元凶浮出水面，居然是她近期每天在喝的枸杞茶！

这是因为枸杞会增强华法林的抗凝作用，从而引发皮下出血等并发症。同时，它可以抑制多种能够代谢华法林与氟卡尼的酶，很容易造成中毒事故。这也给我们敲了警钟！

我国是一个心血管病大国。根据2019年的数据显示，心血管病人群就超过了3亿。服药期间要是喝了枸杞茶，健康风险就会增加！

Dr.X说

为了降血糖，每天超量干吃枸杞的行为反而害了自己，实在令人唏嘘。再好的“健康食品”，摄入也要有度啊。