在家庭装饰中，家具照明是很关键的一步。在灯具市场中，因为使用寿命长，节能，美观又环保的LED灯受到了大部分消费者的喜爱。但你可能不知道，选错LED灯可能会影响视力。

据数据显示，近些年来小学生近视率已经达到了50%，青少年近视率更是高达70%，高中大学以上的近视率竟达到了90%。很多家长只知道经常看电视、玩手机会影响视力，殊不知孩子日常使用的LED灯也可能会造成视力损害。灯泡选不好，会伤害到视力。

1、暖色光，柔和的光感给人舒适、温暖的感觉。一般是家庭住宅，宿舍，宾馆用到。

2、冷色光，光源更靠近自然光感，给人感觉很明亮，能使人集中注意力。常见于部分家庭卧室，以及像办公室、教室、会议室、图书馆等学习场所。

为什么冷色光适用于学习场所？这跟灯的色温指数有关！！

从专业的角度来说，LED灯的色温分为四种：暖白光（3000k-3500k），中性白（4000k-5500k），冷白光（5500k-7500k）和特殊色温（按需定做）。

但在我们的日常生活中，最常用的是：暖白光（也即是暖黄光），中性白，冷白光（白光）这三种色温的灯泡。

很多家长在给孩子的卧室选购LED护眼灯时，总认为灯越亮越好，越亮就代表越接近白天的自然光线，孩子也不容易近视。益哥告诉大家，买LED灯选亮的，色温高的，这种想法是很危险的。

打个比方，在一天中，正午10点至下午2点，晴朗无云的天空，在没有太阳直射光的情况下，标准日光大约在 5000--5500K，可是这时候的光线是最毒最刺眼的。如果你在这种场景下阅读，会不会觉得眼睛刺痛，甚至还睁不开眼？低龄儿童的视网膜本身就比成人更脆弱，如果长时间在这种高色温的灯光下学习，轻则感到眼干，眼涩，眼睛发痒，重则近视。