在不同的灯光下阅读，眼睛感受都是不一样的。色温越高灯光越白越亮，对书面的反射光就越刺眼；色温过低在阅读的时候注意力会分散，就像我们在夜晚的时候看书，灯光越暗越容易想睡觉是一样的道理。
现在市面上的节能灯一般是采用4000k-6500k的色温，可以调节三色变光，一般电商平台上的产品介绍也都会注明灯的色温。而用于阅读的护眼灯一般是采用4500k-5500k（中性光），消费者可以按需选择，但不同的厂商对色温值的定义略有区别，因此建议消费者最好看产品简介，或者咨询客服。
也有人会说，自己买的LED灯泡用久了会变暗，是不是代表LED灯的色温会因为使用频率而产生变化？
我们平时的市电是交流高电压（220v），而LED灯珠是要求在直流低电压（20v以下）工作，要把市电变成LED灯珠能使用的电，就需要配置一个“LED恒流驱动电源”， 只要驱动器的参数与灯珠板相匹配，就可以持续供电、正常使用。
而LED灯泡用久了会变暗，就是因为驱动器内部零件产生的问题，购买一个新的驱动器，在安装前关闭电源，换下灯头，拆开连接器将旧的驱动器换掉，安装上新的驱动器就好了。
此外，为了降低灯泡对视力的影响，还应该考虑瓦数。如果是烘托氛围，可选择瓦数低的灯泡，如果有照明、阅读需求则需要选择瓦数高点的灯泡了。
总体来讲，无论是色温、LED恒流驱动电源还是瓦数，选择上都必须坚持一个原则，那就是产品质量必须合格。这在产品入驻平台时就有规定，需得有第三方认证机构出具的质检报告，部分商品还会标注具有中国强制性产品认证（CCC）编号，符合国家CCC认证标准（CCC认证是国家为保护消费者人身安全和国家安全、加强产品质量管理、依照法律法规实施的一种产品合格评定制度）。如果看到有这类字眼的，消费者购买时可更安心些。
