在这里给大家推荐一款仰卧起坐辅助器，这款辅助器还是关晓彤的同款爱用物。别看这么小的器材，但是功能很齐全。

除了仰卧起坐以外，这款产品还能做更多的训练项目

在运动前都是需要热身拉伸的，用这款辅助器进行全身拉伸，可以做到更好的打开自己的身体，可以在放松肌肉，运动之后再进行一遍拉伸，可以缓解疲劳。

上班族久坐难免会有赘肉，想要变小肚腩为马甲线，平板支撑看绝对是最简单，且最有效的动作之一。锻炼一个月，不仅可以减少肚子上的赘肉，腰腹和手臂的肉也会变得紧致。

针对下身肥胖的人，可以有效帮助腿部脂肪燃烧，更大的程度的减少腿部上的肥肉。

看起来有点难度，但有了健身吸盘的帮助，就可以事半功倍，把双脚放在吸盘上，双手放在脑后做俯身挺背