初次见面时，对他人的容貌，长相、仪表和举止的切觉阳眉算一印象，它是人际交往中的要基础。心理学的成果表明，由第一印象所形成的心理所记最为深刻，对际象的最初感受远大于后来获得的相关信息的影响，第一印在评价他人形象过程中的影响程度可达75%左右，而且很少有人会改变其最初的判断。

这种心理现象被称为首因效应。也就是说，如果初次接触能够给人留下良好的第一印象，那么即后来的个人行为有不尽如人意的地方，他人也会采取原谅的。如果不能给人留下良好的第一印象，那么往后即使加倍用心，也往往难以脱离最初不良印象的阴影。第一印象对后面获取的信息的解释有明显的定向作用，人们总是以他们对某一个人的第一印象作为背景框架，去解释他们后来获得的有关此人的信息。所以，人际交往中必须认真对待你和他人的第一次接触。在决定重要的第一印象时，我们往往只有一次机会表现自己。可以说，能给人留下美好的第一印象你就成功了一半。1.影响个人形象的主要因素

影响个人形象的因素很多。人际交往中，人们对他人的第一印象主要来自对他人的身材、相貌、年龄、服饰、仪表、表情、姿态、态度、谈吐、举止等外在因素的感受。

由于对这些形成影响也很大。

外在因素的感受最为直观，因此，这些外在因素对第一印象的随着交往的不断深人，影响个人形象的更深层次的内在心理因素开始发挥作用，其具体形式表现为对他人需要、动机、兴鹏、性格、信念、世界观、个人修养等心理因素的逐渐了解。这需要通过长期的人际交往，逐步握高理解和认识的程度，日久才能“见人心”。

(1)影响个人形象的外在因素

个人的身材和相貌受遗传因素及其生活环境等先天因素的影响。在人际交往中对个人形象的影响是客观的。社会交往特别是初次接触时，不同身材和相貌的人给他人的直接心理影响显然也是不同的。如身材矮小的人会显得较为精明强干，高大魁梧的人则显得孔武有力，薄嘴唇的人看上去应该是能言善辩，厚嘴唇的人则给人以不善言谈的感觉等。这种影响很难通过个人的努力去改变，除特殊情况外，通常也无须刻意去改变它，只要稍加注意即可以与他人正常交往。而个人的服饰、仪表、表情、姿态、态度、谈吐、举止等外在因素却因其多样化的特性，可能在人际交往中对个人形象产生更大的影响，因此需要多加注意。