所以，今天小编就来跟小伙伴们分享舞蹈生最应该掌握的技巧之大跳快转走吧

想要练好大跳
大家一定要明白以下几点▼

01起跳时注意蹲的那一下，前腿是向上撩，弹出去的那一下爆发力。

02空中形成一字、可以后腿略高，前腿略低，软开度练起来，控制也要练，这样在空中才会有停留。在空中双腿要有二次发力的过程。

03下半身收紧，上半身柔美但不是松弛，胸腰，头，手要跟着一起撩出去。

04特别特别需要注意刚开始练习时，要多练手扶把杆的劈叉跳。跳起来时双脚同时一前一后打开，注意控制和爆发力。
起范儿时不要用太大的力，错步很重要，错步的时候感觉头顶有一根线向上拉扯你。
在打开过程中绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿越开越好。
着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地，深蹲再接着跳。

小编把方法告诉你们啦
快来转走收藏练习吧