随着气温的下降，很多人身体的关节出现不适症状。关节炎疾病是严重困扰健康的一大类疾病，其中的类风湿关节炎是对人类伤害极大的一种关节炎疾病，如果控制不好就会致残。据流行病学调查统计，类风湿关节炎的患病率是0.36%，如果按照13亿人口计算的话，我们国家应该有400多万到500万人患病，40-50岁是患病的高峰年龄，女性为多。

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饮食调节对于类风湿关节炎病人来说非常重要，很多食物都可以起到缓解类风湿关节炎症状的作用，但是大家选择食物一定要对症，否则则会起到反效果，那么那些食物对于类风湿患者来说是很有帮助的呢？

（1）苦瓜、苦菜、马齿笕、丝瓜等蔬菜，这些蔬菜具有清热解毒的功效，可以缓解患者局部发热发痛的病症。

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（2）富含维生素的水果，例如草莓、大枣、乌梅、香蕉以及富含水杨酸的番茄、橘柑、黄瓜等果蔬。

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（3）豆腐、芹菜、山药、薏米等食物，这些食物具有清热解毒、益气养阴的功效，同样也可患者患者的不适症状。

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（4）食用木耳、香菇等营养丰富，菌类食物，可提高人体免疫力，提高自身抵抗力。

（5）日常生活中注意饮食搭配，食用素食的同时也要吃鸡蛋、瘦肉等食物，这样才能保障身体的营养均衡。

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类风湿患者饮食有哪些禁忌呢？

类风湿患者不宜多吃高脂肪类食物，例如牛奶肥肉等，不宜多吃海产品，例如海带、海鱼等，防止海产品中含有的尿酸被人体吸收后形成结晶，加重关节负担；不宜多吃过酸、过咸、过辣的辛辣重口食物，以免破坏人体内正常酸碱值，造成不必要的恶化。

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只有患者注意日常生活中的饮食小细节，才能有效控制前期疾病的危害，对于病情严重的患者，除去这些饮食习惯，还可了解更多的关于类风湿治疗的临床研究，经国家药监局批准，现众多三甲医院正开展一项生物制剂治疗类风湿的临床研究，符合条件的患者均可报名参加。

条件如下：

1.年龄18-75岁，

2.确诊为类风湿关节炎至少3个月。

3.同时满足下面3个条件

（1）4个或4个以上的关节肿胀；

（2）6个或6个以上的关节压痛；

（3）符合以下标准中的至少1条：血沉高于28mm/h或CRP高于2.0mg/dL。

4.项目给药前，至少接受过3个月甲氨蝶呤治疗，且剂量稳定（10-15mg/周）至少4周。

以上为部分主要标准，最终是否能够参加以项目医生判定为准。对于符合条件的患者，除免费获得生物制剂治疗用药，同时可以获得三甲医院医生的随访观察。您可微信关注公众号“药前沿”参与报名“