导语：百香果又叫巴西果、西番莲，由于它的果实形状像鸡蛋一样，并且果汁的颜色就像是蛋黄一样，所以很多地区又把百香果叫做鸡蛋果。

果实成熟之后香气芬芳，它的果汁可散发出菠萝、石榴、草莓、香蕉、芒果、柠檬等10多种水果的浓郁香气。而且根据分析，百香果当中含有165种香气成分，一直以来都有着“饮料之王”的美誉。

而在传说当中，百香果是亚当和夏娃所吃的神秘果，所以百香果又叫爱情果、相思果、情人果。

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百香果的营养价值

《四川药物志》当中对百香果有着这样的记载：“性温、味苦，无毒。除风清热，止咳化痰。治风热头昏、鼻塞流涕”。

百香果当中还有身体必须的17种氨基酸以及多种微量元素、维生素等160多种有益成分。

除此之外，百香果当中还含有丰富的生物活性成分，比如黄酮类物质，包含异荭草素、木犀草素、芹菜素、槲皮黄酮、荭草素等。

而生物碱包含哈尔满、哈尔醇、哈尔明等，对于身体保健而言，有着非常好的营养、保健功效。

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常吃百香果，能给身体带来哪些好处？

预防心血管疾病

在我们现如今的生活当中，心脑血管疾病的问题也是非常高发的，严重影响到人们的生活，也会影响到人们的健康。

所以在日常生活里，大家需要注重对于血管的保养工作，特别是对于那些上了年纪的中老年人而言，平时可以常吃一些百香果。

百香果是一种高抗氧化的多酚类化合物，可以很好的保护血管，促进血液循环，还可以有效的清除血管当中的毒素和垃圾，进而能够帮助预防心脑血管疾病出现。

提高人体免疫力

百香果当中含有丰富的维生素C这种物质，不仅可以很好地清除身体的有害自由基。

还可以帮助提高免疫力，达到抗氧化、抗衰老、延缓衰老的作用。

润肠通便

百香果在润肠通便，缓解便秘方面也有着非常大的作用。现如今便秘人群是越来越多了，这主要是由于饮食不规律以及排便不规律所带来的一种现象。

长期便秘，身体的毒素就无法及时的排出，堆积在身体里不仅会容易加重肠道负担，还会容易降低免疫力，使皮肤受到刺激，从而带来不健康的问题。