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刺老芽怎么吃有什么营养(刺老芽的食用方法和功效)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-27 22:14:33作者:YD166手机阅读>>

4、这时将炸好的番薯倒入糖中,快速翻拌均匀地裹上糖浆,再趁热用筷子一块一块夹出来(不要一起拿出来哟,以免会粘在一起。)

5、装盘好后用叉子将糖浆拉丝缠在番薯上装饰(用叉子比较好,找不到叉子用的汤勺弄的有点小火拉丝的法式鹅肝也行,不过用叉子会拉的很好看哟~)

外酥里糯的拔丝地瓜就做好啦,真的是又好看又好吃,甜而不腻~做法很简单又能让人觉得你厨艺很好的一道菜,完美拔丝失败,赶紧试一试吧~

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(13)

【炝炒空心菜(快手菜)】

-食材以及调味料的准备:空心菜300g,二荆条和灯笼椒少许,花椒少许,蒜末少许,生抽10g,蚝油10g,盐2.5g,白糖1.5g,鸡精少许。

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(14)

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(15)

-烹饪制作过程步骤:

1、清洗空心菜,清洗完一定要拎干水分,切记!不然会崩到自己!

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(16)

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