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长期喝赤小豆薏米水作用(祛湿气最有效的方法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-18 10:23:18作者:YD166手机阅读>>

5.煮了60分钟以后,可以把银耳加入了锅里一起煮了,转小火继续煮30分钟。

长期喝赤小豆薏米水作用,祛湿气最有效的方法(9)

6.最后关火,加入红糖粉,等待溶化后就大功告成了。

长期喝赤小豆薏米水作用,祛湿气最有效的方法(10)

大家看完是不是觉得很简单呢?在最后我加入红糖是为什么呢?其实红糖有很不错的平衡作用,红糖的营养还很不错的,增加营养的同时达到了平衡,还增加了甜味,是非常合适的一种配料。在这里荣耀不建议加入冰糖、白砂糖或黄冰糖。

长期喝赤小豆薏米水作用,祛湿气最有效的方法(11)

其实这道甜汤也非常适合胖哥胖妹吃,当然了,正常人也是可以当作甜点来品尝的,爱美的人儿不要错过,一周吃两回即可哦。

长期喝赤小豆薏米水作用,祛湿气最有效的方法(12)

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