以谷歌、微软为首的美国大厂向来注重“Work-life balance”，工作氛围自由，管理十分人性化。

这不，微软日本从八月份开始试行“三休制”，2300 名员工每天只用上四天班，还不用打卡。上班的时间虽然短了，公司的生产率效率反倒提升了 40% 之多，公司电费降低23%，打印开支减少59%。公司开心，员工也开心，“三休制”堪称微软的神操作。

想象一下，每到周五，当我们还在守望周末苦苦煎熬时，微软日本的员工们早已在自驾游的路上......

钱多活少福利好，真不愧是“别人家的公司”啊！人家微软日本都“一周三休”了，我们却还要遭受“周一综合征”的折磨，想想就觉得好气。

一个月前的国庆小长假，饺饺足足在家睡了7天，平均每天睡12个小时以上，可以说是2019年过得最爽的一个星期~！

可是呢，休完假回来上班那天，状态糟得一塌糊涂：地铁坐过站、上班忘打卡、反应慢半拍、工作流程记不清......休了个假，好像失忆了一样。

一周内幸福指数最高的时段，莫过于周五晚上到周日下午。幸福指数在周六晚上达到巅峰，一到周日晚上，想到“明天就要上班”，心情瞬间从顶峰跌落谷底。到了周一就更不用说了，“周一综合征”从不缺席，上班心情如上坟。

相信你对周一症候群并不陌生——起床难、心情暴躁、工作效率极低、看什么都不顺眼......大家普遍认为这只是单纯因为“不想上班”，但实际上，“周一综合征”的发作机制要更复杂一些：你的生物钟，可能出现了“时差”。