日前，2018年的诺贝尔生理学或医学奖刚刚尘埃落定，而2017年的这个奖，则被授予了3位美国科学家，以表彰他们发现“生物体昼夜节律的分子机制”。

他们研究发现，当人的生物钟与地球旋转保持同步时，最为健康。

那么，问题来了，“生物钟”到底是个什么东东呢？为什么会有这样的现象呢？

今天我们就给大家来简单地科普一下。

“生物钟”它到底是什么？

生物钟，它好比我们身体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。