随着我们对身材管理的重视，越来越多的翘臀女孩出现在大众的视线中，的确臀部的饱满会让我们的身体曲线更完美，看起来也更性感，而且臀部肌肉的强大对整个身体都会有很大，所以翘臀不仅是性感的象征，也是健康的重要标志。

可生活中难免会有些“浑水摸鱼”的人，你会发现，有些女生在拍照时，为了凸显身体的曲线，会刻意的将骨盆做一个向前倾斜的动作，这样会让自己的臀部看起来更挺翘，身材曲线也更好看。

虽然这样的骨盆状态确实会突显身体曲线，让臀部看起来更翘，可这种体态只适合拍照，如果生活中保持这样的身体状态，会为身体带来很多伤害，我们管这样的翘臀也叫做假性翘臀或骨盆前倾，今天就跟随健身教练Paul一起了解它的危害和解决它的方法。

之所以被称作为假性翘臀，是因为它并不是臀部肌肉的强大而使臀部看起来更挺翘的，而是通过骨盆的转动，将臀部顶起来从视觉效果上看起来臀部很翘，这与臀部肌肉有力量没有任何关系，相反生活中存在这样的体态很大程度上是因为臀部肌肉薄弱引起的。