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适合焦虑症抑郁症看的书(适合重度抑郁焦虑症家长看的书)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-28 19:08:30作者:YD166手机阅读>>

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适合焦虑症抑郁症看的书,适合重度抑郁焦虑症家长看的书(10)

《了不起的小狐狸》是《柔软的刺猬》姊妹篇,是一本引导我们围绕焦虑、抑郁、迷茫、崩溃、自责、孤独经历开展自我对话、自我反思、自我疗愈的“故事绘”。

在这本超级暖心的心理学绘本中,作者亲手绘制了110多幅治愈系插画,并配上了温柔的文字,告诉我们:

即使今天很糟糕,它也只是你生命中的一个小插曲。

没有什么苦难会永远持续下去,你会超越苦难,好好活下去的。

几近崩溃并不意味着你软弱或无能,我们只是有时需要长时间充充电罢了。

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