2
将马尾顺着一个方向拧成一股
围着头顶绕圈、盘起来
注意：撑着皮筋的手不要松开
3
待盘好“丸子”后
再将只扎了一圈的皮筋继续扎在发髻上
如下图所示▼
✔ 适合中长发
一般各种发质都能hold住
1
先将头发梳顺
2
再将头发扎成马尾辫
马尾、下巴、耳朵最高处三点形成直线
用皮筋把头发扎起来
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-29 06:58:16作者：YD166手机阅读>>
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将马尾顺着一个方向拧成一股
围着头顶绕圈、盘起来
注意：撑着皮筋的手不要松开
3
待盘好“丸子”后
再将只扎了一圈的皮筋继续扎在发髻上
如下图所示▼
✔ 适合中长发
一般各种发质都能hold住
1
先将头发梳顺
2
再将头发扎成马尾辫
马尾、下巴、耳朵最高处三点形成直线
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1有利于排汗2防止做地面动作的时候踩到头发3更有利于练习跳和转的技巧动作4防止手乱摸，因为头发松散影响上课注意力5头发扎...
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