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月子餐牛肉汤怎么炖(月子餐牛肉汤的做法食谱)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-29 07:30:09作者:YD166手机阅读>>

芳芳生了一个大胖小子,一出院回到家里,婆婆已经带着从乡下准备的食材,在家里等着了。婆婆看到芳芳就赶紧扶着她到房间里躺下,让芳芳好好休养,家里的一切有婆婆就可以了,肯定能把芳芳和宝宝照顾得非常好。

做儿媳妇的,听到婆婆这样的话,肯定开心。芳芳虽然身体很疲倦,但还是跟婆婆说了一句:“婆婆,辛苦你了。”

月子餐牛肉汤怎么炖,月子餐牛肉汤的做法食谱(1)

到了晚餐时间,婆婆端着一大碗鱼汤,叫芳芳起来喝鱼汤了,生孩子那么辛苦,要补一补才行。芳芳接过来喝了几口,觉得味道怪怪的,顺口问道:“婆婆,这是用什么鱼熬的汤?”

婆婆笑着说:“这是我让你公公一大早从自家鱼塘捞上来的大鲤鱼,好几斤重呢,你多喝两口。”

月子餐牛肉汤怎么炖,月子餐牛肉汤的做法食谱(2)

芳芳听到碗里的是鲤鱼汤,赶紧停下来了。芳芳从小到大,身边的人经常提到,产妇坐月子,千万不能喝鲤鱼汤!现在喝了小半碗的鲤鱼汤,不知道对身体有没害,芳芳赶紧打电话问朋友。

原来产妇是可以喝鲤鱼汤的,不过有一些孕妇消化不良,对吃鲤鱼有过敏情况的,就不适宜喝鲤鱼汤了。

虽然说产妇已经完成了分娩,肚子里没有宝宝了,但是对于吃什么,怎么吃,是有讲究的。我们看看,产妇应该如何吃?

月子餐牛肉汤怎么炖,月子餐牛肉汤的做法食谱(3)

排恶露月子餐

在一般人的想法中,产妇刚刚生完宝宝,身体虚弱,正是大补一下的时候。其实,刚刚生完宝宝千万别大补。

这是什么原因呢?因为生完宝宝后的前7天,是排恶露的黄金期。恶露完全排干净,需要4~6周的时间,但是第一周的时间,是非常重要的。

如果没有把体内的废物排出去,就急急忙忙地安排进补,会延长子宫的恢复期,严重的甚至会造成恶露不尽。

根据我以前坐月子时候的经历,我是吃小米粥、蒸水蛋、汤面、排骨汤、百合汤、瘦肉粥、鸡蛋面条、生化汤、当归鲫鱼汤、红薯粥、煮水蛋、冬瓜排骨汤等等。

月子餐牛肉汤怎么炖,月子餐牛肉汤的做法食谱(4)

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