夏天到了，到了许多女孩子显露身材的时候了，几家欢喜几家愁，像小编这种微胖的，夏天简直就是小编的噩梦，但是最近小编问了一个非常瘦的闺蜜的减肥方法，用了它的方法一个月真的瘦了很多，夏天减肥多喝这碗汤，五分钟出锅，营养不长肉，全家喜欢 。“它”是什么呢，它就是海带。海带的营养价值很高，它含有丰富的纤维素、甘露醇等营养物质，具有降血脂、防癌、减肥瘦身的效果。那么这样一道美味的菜品该怎么做呢？下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

By 凡哥

配料：

裙带 干货 1把、虾仁 10个 、扇贝肉 10个-20个、大蒜碎 一勺、纯净水 1800毫升、汤用酱油 6勺、香油 1勺、胡椒粉 若干

烹饪步骤：

1.裙带先用自来水泡开

2.泡开后 控干水分

3.用刀大概切几下