如上图所示，人的前脚掌有两块向外侧的凸起，分别是第一跖骨顶端（拇指球）和第五跖骨顶端（小指球）我们在这两个凸起之间设一条线，大家在第一次使用锁踏并安装锁片时，应使脚踏的轴心线与连线的位置相对应，以此发力位置为标准进行安装，锁片过于靠前或是靠后，都不能让你获得最佳的踩踏效率。

职业车手们总有一些奇葩的设定，上图为汉森大叔的锁片位置，图中可以明显看到他的锁片位置十分靠后，几乎快到脚掌的中部。这种设定不建议刚使用锁踏的小白使用。

此外还有一点需要考虑，如果你的走路姿势外八字，锁片角度应适当向脚掌内侧调整，反之亦然，这样能够帮助你矫正骑行姿态，保持正确的踩踏位置。

四、克服恐惧，开始练习

完成以上步骤后，我们开始上车正式练习。初次上锁时，先把脚踏的锁紧力度调制最松，在空旷安全的地方反复开锁、解锁，慢慢找到入锁角度、解锁角度、解锁力度等感觉，熟悉几天后就可以进行正常的骑行了，不过切记，一定要养成停车前提前解锁的意识，如果怕忘记就在心中默念，时间久后，不知不觉就会形成解锁的潜意识了。

这种方法并不是所有锁踏都适用，例如“棒棒糖”锁踏在由于初次使用时会比较紧，可能会导致解锁困难，所以笔者建议“棒棒糖”用户在第一次使用时不要直接到户外练习，最好在家靠着墙多开解锁几次，磨合好解锁会容易许多。

以上就是锁踏入门的一些注意事项，下篇文章将给大家介绍上锁后该如何正确踩踏与发力，欢迎大家继续关注！