因为女性的胸部没有骨骼支撑，而普通的内衣支撑能力弱，无法在运动时起到较好的保护和支撑作用，大量运动，可能会让胸部的悬韧带拉伸变形，加速胸部下垂，甚至拉伤哦。

所以，在运动前要根据自己的运动方式，还有自己的胸部大小选择适合的运动内衣。

在挑选时可以选择与日常size临近的尺码。

可以参照下面的强度分类进行选择：

低强度：瑜伽、步行、举铁、跳舞

中强度：跳操、HIIT、骑自行车、健身房

高强度：长跑、篮球、网球

注意：大胸美女无论做哪种强度的运动，都建议穿高强度或中强度的运动内衣。

当然，面料的舒适性和透气、排汗性也很重要，否则还没怎么运动就捂了一身汗，刚开始的那点运动热情就被无声打败了，得不偿失。

2、为什么运动时要穿瑜伽裤？

很多小伙伴说，不就是跳操吗，不就是做瑜伽吗，随便穿条宽松的裤子不就好了吗？

非得穿个瑜伽裤能怎样？！

这还真得说到说到，宽松的运动裤跳操勉强可以吧。

但在练习瑜伽时，因为瑜伽动作精度的要求很高，而宽松的衣服看不到四肢肌肉的走向，修身的瑜伽裤可以让看身体的肌肉线条，让瑜伽练习更有效。

了解过瑜伽的小伙伴应该知道，瑜伽有一些后弯、倒立、扭转的体式，在练习时有走光的尴尬，专业的瑜伽服，贴身安全防尴尬哦，还能展示身体线条，会让你更自信。

而且，还有很重要的一点，瑜伽裤的舒适感，面料的弹性、透气度都比普通的裤子要好很多，更适合运动穿。

3、这一套专治选择困难症。

打开某宝，眼花缭乱，越看越蒙圈，怎样才能快速选出一套好看、好穿又专业的瑜伽服？

选择困难症的小伙伴看这里，【完美律动】“小蝴蝶”美背瑜伽服套装，先来看一美美哒穿搭分享：

白色的纯洁清澈

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愈发衬得25 的青春灵动鲜活

学会与自己相处

享受自律后的收获与回报

悄然而至的变化会让你欣喜不已

感谢咔咔@小红书的分享哦~

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1、中高强度支撑，稳定贴身；热帖无痕一体杯，不跑偏不位移。