做法步骤

1、生菜可以选几种混合的，还可以加豆苗、芝麻菜之类，按各自喜好，洗净，切开。加入1-2勺玉米粒，圣女果洗净对半切，牛油果果肉切块，加入一小勺橄榄油，少许黑胡椒粉，几滴柠檬汁或把半个柠檬挤出来的汁浇在上面，一丢丢绵白糖或蜂蜜，一丢丢白醋，一丢丢盐，一丢丢味精。具体口味按各自喜好，对自己严格的健人们，可以不加糖盐味精。拌一拌啦～

心情故事

健人之优选啊!本姑娘是重口味健人，正常健人把蜂蜜、盐、味精去掉即可。瘦身减脂，低热量，姑娘们赶紧吃起来哦～～～