冬天一到，天气寒冷，大部分人都不愿意出门，一直在家窝着，不运动就会导致一系列的问题发生，消化不好就是最明显的症状。今天营养师大乔就给大家介绍一款有助于消化的菜肴，它就是山楂，而且山楂与它绝配，被称“天然泻药”，口臭消散，或许大肚子也没了。山楂和苹果算是完美的搭配了，山楂能够刺激胃黏膜促进胃液的分泌，山楂中的某种酶还能促进脂肪的消化，对于广大爱美的女性算是不错的选择。接下来小编就把这款苹果山楂果酱的做法教给大家，有兴趣的小伙伴们赶紧和我一起学习一下吧！

By 龙宝宝陈诺（陈筱盈）

配料：

苹果 1个、山楂 500克、白砂糖 150克、玉米淀粉 10克、水 35克

烹饪步骤：

1.准备好做果酱的材料和份量

2.山楂加少量的盐泡水5分钟清洗干净，洗干净的山楂沥干水份

3.用山楂专用的去核神器，先在山楂的底部转一圈，然后从山楂的头部往前推，就可以把山楂果核清理出来了，清理好的山楂每个再分成2瓣