健康的人如果饿了，感觉还能坚持一会，迟点吃也没什么，可是生病的人一旦饿了，那真是一刻都等不及，恨不得立刻吃饭，而是身体非常难受，这到底是咋了？其实这种症状很多疾病都可能有，光从一个症状还无法判断到底是什么病，最好做详细检查。但是这里可以为大家列出可能存在的疾病，不妨对照看看。

建议先量一量血糖

如果血糖是正常的，一般不会那么不经饿，可能会觉得肚子很饿，但是还能坚持一会，不至于那么虚弱，因此，正常情况下心慌手抖通常不是没吃饭造成的。

如果这种情况经常发生，要考虑低血糖，说明血糖长时间保持在2.8以下，不足以产生足够的能量，来维持身体正常活动，所以才会感觉不安、烦躁、冒冷汗，还心慌、手抖，没有能量，自然也就没有力气。

再从甲状腺功能开始排查

简单来说就是分泌的甲状腺激素比较多，别人还没饿，你先饿了，说明能量消耗的速度比较快，不经饿，就像总也吃不饱一样，吃饱了很快又会饿，这种情况多半是甲亢。从情绪变化上也能快速分辨，是不是容易激动、暴躁，还总是怕热、怕累，如果以上症状你都有，建议查一查甲状腺功能。

中老年人还要考虑帕金森

刚开始发病时可能会从手抖开始，随着神经功能逐渐丧失，心脏也会受到影响，从而出现心慌的现象。而饥饿时身体能量不足，可能会使手抖、心慌的症状更加明显。因此，提醒各位中老年人，要及时检查，若确诊是帕金森，要尽快用药治疗。

除了以上几种疾病，其实心脏病、营养不足、老胃病、身材消瘦等，都可能出现相关症状。另外，大家不要认为这种症状只会是血糖往下降，不会是血糖往上升，其实也有可能和糖尿病有关。

准确地来说应该是糖尿病前期这种状态，因为体内的胰岛素没有及时分泌，进食已经过去几个小时胰岛素水平才缓缓上升，而胰岛素水平过高会带来饥饿感，觉得心慌慌的，总想吃点什么，其实这种情况不是持续太久，但是因为患者不了解情况，很容易一饿就吃，这样反而会导致能量堆积。

出现这种情况，说明患者的血糖已经不能保持平稳了，这个时候不要简单地以为是低血糖，反而应该好好检查一下，是不是糖前期。

找点水喝几口

身体不舒服的时候，喝点温水会舒服一点，尤其是血糖波动引起的，喝水能增加胃容量，缓解饥饿，同时也可减轻疲劳，而且心慌的时候会冒冷汗，喝点水能增加身体水分。

赶紧吃点含糖高的食物

不要盲目补充，如果吃的食物不对，可能并不能改善血糖，对于低血糖的人，要吃些糖果，坐下来休息一会，让自己缓一缓，或许就没那么难受了。平时要多吃有营养的食物，补充足够的能量，适当加强运动，提高胰岛功能。

有规律地进行深呼吸

心慌无力的时候别着急，不妨放下手中的工作，闭上眼睛安静一会，适当深呼吸，让整个人的节奏慢下来，使心脏和四肢慢慢得到控制，等到身体没那么难受了，再就医检查。

糖友们如果用药不当或运动不当，容易出现低血糖，如果感觉不太舒服，但是还能忍受，这个时候可以吃些糖果，或者到零售店买瓶可乐和果汁，在家里的话可以吃蜂蜜或水果，然后坐在沙发上休息，不要到处走动。

如果15分钟后症状还是没有缓解，请继续重复上面的行为。假如患者很难受，无法自行处理，或者已经陷入昏迷，那就要身边的人帮忙送到医院，不要乱吃药。

之所以出现这种情况，多半和不良饮食有关，可能平时没有按时吃饭。这里要提醒大家，早餐、晚餐不能省，一旦两餐时间拉长，肠胃没有食物消耗，健康就可能受损，尤其是本来就有代谢问题的人，要重视规律饮食。

关注自己的血糖、血压、心脏、大脑等健康状况，疾病发生前都有迹可循，可能这种情况已经发生过几次，但都被忽略了。如果自己无法判断，建议咨询医生，45岁以后哪怕身体健壮如牛，也应该定期体检，防止心慌乏力的情况出现。

睡眠和作息要有规律，不要透支自己，如果前一晚熬夜了，第二天要找机会补觉，别让心脏负担太大。但是也别睡得太久，该起床时就要起床，起来活动活动，多出去走走，有利于身心健康发展。

年纪比较大、患有心脏病、长期节食的人群，建议大家在出门时准备一杯水和两三个零食，以防意外状况，最好留有患者家属联系方式，这样方便得到治疗。