4. 情绪因素

6个月的宝宝大多会坐，并且开始学习爬行了，而且动作方面也越来越灵活了，对周围更多的事物开始有兴趣，因而白天可能会玩的很兴奋、很开心，“太过兴奋”就会影响夜间的睡眠。

或是宝宝由于各种原因“心情不好”，比较烦躁的时候，也会影响夜间睡眠，睡不好总想吃奶，这种情况也是有的。

京妈建议：

① 帮助宝宝逐渐学习更多“生活技能”的同时，要避免惹得宝宝情绪变化太大，尤其是睡之前，尽量让宝宝保持情绪平稳，可以睡前听听温和的儿歌、故事等，安抚宝宝入睡；

② 当妈妈发现宝宝情绪变化明显时，要及时安抚宝宝；

③ 也可以给宝宝使用“安抚奶嘴”，安抚宝宝情绪。

其实，现实生活中大部分宝宝，在6个月的时候还需要吃夜奶，“天使宝宝”是少数，一般一晚上需要吃1-2次夜奶，如果宝宝频繁吃夜奶，一晚上吃3-5次，甚至更多次的话，那就可以适当纠正下。

比如妈妈感觉宝宝“还没到饿的时候”，就是单纯的“寻求安慰”，可以先不给宝宝喂奶，轻轻的拍拍宝宝看能否继续接着睡。

或是让爸爸挨着宝宝，让爸爸拍着宝宝睡，因为宝宝只要闻到妈妈身上的味道，就总会想吃奶，因而可以让爸爸“陪着宝宝睡几天”，养成规律的睡眠习惯就好了。

当了妈妈之后，才发现，原来养育一个宝宝这么难，几乎每天都会有新的问题不断出现，那妈妈们就可以平时多学习积累些育儿的知识；不过也不必太过焦虑，有应付不了的问题，及时请教“过来人”或查资料，也总会解决的。

关于“宝宝辅食添加”，妈妈们还有哪些问题或经验，也欢迎留言咨询和讨论。

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