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萝卜便宜营养好，家家买得起，

可你吃对了吗？

今天莫小姐教你做几道萝卜菜，

营养加倍又好做，降三高败内火，

学会安心度过一整年！

白萝卜 香菇

降三高、预防肿瘤

民间常说：“萝卜上市，郎中下市。”我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张每餐一定要吃。

研究表明，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防很有好处。香菇也有很好的降压降血脂功效，二者一起炖，双管齐下，过秋冬更安心。