现在的气候冷而干燥,皮肤容易出现干燥,唇干等情况。有一句老话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,秋天过后的萝卜赛人参。如果不懂得萝卜的所含的营养成分,那么知道它是这个季节生长的就可以了,吃应季食物准没错,萝卜里面有一种芥子油,这种物质可以帮我们肠道运动,促进排泄。除此之外还有大量的水分,吃点萝卜可以清肺润燥,总之对这个季节来说好处多多。
它的做法有很多,在广东这边,萝卜大多数用来炖汤或者“打边炉”,加入萝卜之后的汤底味道清香,喝着不油腻。因为炖汤需要花费太多的时间,还有一道汤的做法很受老百姓的喜欢,它就是萝卜煎鸡蛋汤。这道汤汤汁浓白,喝着清香,鸡蛋煎到两面金黄,吃着香脆,加入汤锅里面之后炖煮一番,原本脆皮变得软嫩,吃着很Q弹。
白萝卜口感要辛辣一点,但是经过加热煮熟这种味道会减弱,喝着很清香。吃了大鱼大肉之后来喝这道汤就非常适合,味道清甜,营养丰富,吃着清淡又美味。广东人喜欢煲汤,简单的汤也做得很好喝。越是简单的汤越要讲究一些细节,今天就分享广式萝卜丝鸡蛋汤,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
一根萝卜,三根小葱,一把香菜,三个鸡蛋,适量枸杞,适量盐,适量白玉菇,葱姜末。
【制作步骤】
1.准备一根白萝卜,去掉外皮,先切成薄片,再切成细丝。有工具的就用工具擦成细丝。